Inre balans

 Vår unika biokemiska och hormonella balans är en känslig mekanism som lätt påverkas av det vi äter, stress, våra tankar, beteenden och vanor. Det är även det omvända med biokemi och hormoner som är i obalans skapar både fysisk och psykisk ohälsa. Den påverkar stresskänslighet och depressiva tillstånd, hormonell obalans (ex. PMS, PMDS, PCOS, klimakteriebesvär, huvudvärk/migrän) och den styr vår förmåga att hantera vår relation till maten, kraftiga sug/cravings och hjärndimma. Faktum är att en obalanserad biokemi är en av de stora orsakerna till sockerberoende. Men den inre balansen handlär även om det vi har med oss i ryggsäcken med tankar, vanor och beteenden som också både påverkar och påverkas av vår biokemiska, hormonella balans och balansen i mage/tarm. Har du hamnat i gråzonen mellan hälsa och sjukdom utan att få några svar eller hjälp från vården? Dessa problem kan orsakar stora besvär och mycket lidande med bland annat nedsatt arbetsförmåga och sjukskrivningar som följd. Gör inte som jag och vänta i flera år så hälsan blir körd i botten. Ta hjälp!