• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Be me in balance

Hållbar hälsa inifrån och ut

  • Boka tid
  • Tjänster
    • Livsstilscoaching
    • Kurser & Föreläsningar
    • Tester & analyser
  • Kontakta mig
  • Om mig
    • Mina må-bra tips

20 februari, 2019 av Maria

Inre balans

Inre balans

 Vår unika biokemiska och hormonella balans är en känslig mekanism som lätt påverkas av det vi äter, stress, våra tankar, beteenden och vanor. Det är även det omvända med biokemi och hormoner som är i obalans skapar både fysisk och psykisk ohälsa. Den påverkar stresskänslighet och depressiva tillstånd, hormonell obalans (ex. PMS, PMDS, PCOS, klimakteriebesvär, huvudvärk/migrän) och den styr vår förmåga att hantera vår relation till maten, kraftiga sug/cravings och hjärndimma. Faktum är att en obalanserad biokemi är en av de stora orsakerna till sockerberoende. Men den inre balansen handlär även om det vi har med oss i ryggsäcken med tankar, vanor och beteenden som också både påverkar och påverkas av vår biokemiska, hormonella balans och balansen i mage/tarm. Har du hamnat i gråzonen mellan hälsa och sjukdom utan att få några svar eller hjälp från vården? Dessa problem kan orsakar stora besvär och mycket lidande med bland annat nedsatt arbetsförmåga och sjukskrivningar som följd. Gör inte som jag och vänta i flera år så hälsan blir körd i botten. Ta hjälp!

Arkiverad under: Bloggen

Här ska vi lägga in en call to action

Om du vill lyckas online kan du börja med att ladda ner min lista med resurser och tips på var du ska börja.

Footer

Kontakta mig

Maria Kvärnsten
Besöksadress:
Helhetscenter Jämtland,
Östersund

info@bemeinbalance.se
070-298 60 09

  • Email
  • Phone

Senaste inläggen

  • Ensam är inte stark
  • Inre balans
  • Mat som verktyg
  • Hemsidan

Vem är Maria?

Maria är beteendevetaren som inte nöjde sig med att studera våra beteenden utifrån, utan gjorde resan in i kropp och knopp för att ta reda på vad som skapar och påverkar vår fysiska och psykiska hälsa. För att kunna stötta i att få en hållbar hälsa inifrån och ut i livets alla faser. Läs mer…

Copyright © 2021 · Be me in balance · Logga in

Den här webbplatsen använder cookies: Läs mer.